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マインドフルネスとコンパッション

マインドフルネスとコンパッションは鳥の両翼に例えられます。両方が揃って初めて空を飛ぶことができます。 先日参加したGRACEプログラムで、JoanがJon Kabat-Zinnにマインドフルネスとコンパションの関係につい続きを読む “マインドフルネスとコンパッション”