タグアーカイブ:感情調節

感情調節のプロセスモデル

感情調節は心の健康において中核的な役割を果たしています。感情調節はLazarusらの心理学的ストレスモデルから派生した概念で、スタンフォード大学のGrossによって提唱された感情調節のプロセスモデルが有名です。 Gros続きを読む “感情調節のプロセスモデル”

マインドフルネスと感情調節の研究-1

マインドフルネス研究は、参加者を２群に分けて、１ヶ月〜２ヶ月の一定期間、瞑想を集中的にやる群と、やらない群で実験結果を比較するタイプの研究と、瞑想は行わず実験直前にマインドフルな感情との関わり方を教示し、参加者が理解した続きを読む “マインドフルネスと感情調節の研究-1”