タグアーカイブ:予測システム

禅僧、人類学者で、「コンパッション：状況に飲み込まれずに必要な変容を導く共にいる力」の著者Joan Halifaxが創始したGRACEプログラムに参加中です(1日目が終了しました)。 このプログラムは、主に医療従事者、教続きを読む “自分の体に立ち寄る”

私たちは脳の予測システムによって、初めに用意されたモデルをベースに現実を捉えています。同じ時間、同じ場所で同じ経験をしても、人によって見解が違うのはこのためです。 ここで大事なことは、予測モデルは自分の中に蓄積された過去続きを読む “私たちは私たちの見たい現実を見ている-2”

私たちの脳は、自分の外側から入ってくる雑多な情報をそのまま処理しているわけではなく、まずこれまでの経験を元に現実を予測するモデルを作っています。雑多な情報に溢れている現実世界を効率よく把握するための雛形を予め用意している続きを読む “認知行動療法を神経科学で考える−１”