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瞑想時間が1,000時間を超える人達と、実験直前の１週間瞑想をした人達の安静時脳活動を比較した研究をご紹介します。 安静時脳活動とは、何もせずぼーっとしている時の脳活動のことで、そのようなぼんやりした状態の時、脳内では複続きを読む “瞑想実践者の安静時脳活動”