投稿者アーカイブ:Tomomi

大切なのは評論家ではない。 実力者がどのようにつまずいたか、 善行家がどこでもっとうまくやれたかを指摘する人物はいらない。 顔を泥と汗と血で汚しながら実際に現場で戦っている者、 勇ましく立ち向かっている者、 何度も判断を続きを読む “Daring greatly”

コンパッッションは「他者の苦しみを認識し、助けようとするモチベーション」のように定義されることが多いですがStraussら (2016)は、コンパッション研究の総説論文で、コンパッションに下記の５つの要素を見出しています続きを読む “コンパッションの定義”

ある者の歩調が仲間の歩調と合わないのだとすれば、それは他の太鼓の音を聞いているからだ。人は自分に聴こえてくる音楽に合わせて進めばいいのだ。それがどんな旋律であろうと、いかに遠くから聞こえてこようと。 ヘンリー・デイビット続きを読む “自分の歩調”

実験開始直前に「REACT(反応する)」と「ACCEPT(受け入れる)」という２種類の感情調節の方法を教示し、ネガティブな写真とニュートラルな写真を見ている時の脳活動を比較した研究があります。 REACTではいつも通りに続きを読む “マインドフルネスと感情調節の研究−２”

問題をきちん述べられれば、半分は解決したようなものだ。 チャールズ・ケタリング

マインドフルネス研究は比較的新しい研究領域で、近年急速に論文数が増えています。下の図からも分かるように、タイトルにマインドフルネスが含まれている論文は、2000年には10本だったのに対し2018年には842本まで伸びてい続きを読む “マインドフルネスの論文数”

God, give usserenity to accept what cannot be changed,courage to change what should be changed,and wisdom to d続きを読む “変えられるもの、変えられないもの”